Qui suis-je ?
Pour me présenter, je commencerai par cette citation:
"Prends soin de ton esprit... Connais-toi toi-même, car une fois que nous nous connaissons, nous pouvons apprendre à prendre soin de nous-même." Socrate
Je suis Hanen, fondatrice de Sublim'Âmes
L'écoute des autres et l'envie d'être utile ont toujours occupé une place importante dans ma vie.
Mon propre parcours m'a amenée à traverser des périodes de doute et de souffrance. J'ai également connu ces moments où l'on doit trouver en soi les ressources nécessaires pour relever la tête et continuer à avancer.
Ces expériences ont nourri mon intérêt pour l'humain et ma conviction que nous disposons parfois de ressources que nous ne percevons pas lorsque nous sommes au cœur d'une difficulté.
Ma sensibilité fait également partie de mon histoire.
Longtemps, j'ai pu la percevoir comme une fragilité. Avec le temps, j'ai appris à mieux la comprendre, à l'apprivoiser et à en faire une force.
C'est notamment ce chemin qui m'a conduite vers la relation d'aide et d'accompagnement.
Mes formations
J'ai suivi auprès de MHD Formation plusieurs formations et modules dans le domaine de l'accompagnement, notamment:
* Relation d'aide
*Accompagnement en thérapies brèves via la PNL et l'hypnose
*Initiation aux psychopathologies
*L'approche systémique
Aujourd'hui, j'ai choisi de mettre ces compétences au service des femmes qui souhaitent retrouver davantage de confiance, apprendre à poser des limites et s'autoriser à prendre leur place dans leur propre vie.
Je ne cherche pas à vous changer.
Je souhaite vous accompagner pour que vous puissiez mieux vous comprendre, mobiliser vos ressources et faire des choix qui vous ressemblent.
Pourquoi Sublim'Âmes?
Une écoute sans jugement
Un espace où vous pouvez déposer ce que vous vivez librement.
Une approche personnalisée
Les outils sont adaptés à votre situation plutôt que d'appliquer une méthode identique à toutes.
Votre rythme
L'accompagnement se construit en fonction de votre demande, de vos besoins et de vos objectifs.
Votre autonomie
L'objectif n'est pas de créer une dépendance à l'accompagnement, mais de vous aider à mobiliser vos propres ressources.
Soutien émotionnel et validation des émotions lors d'étapes importantes de la vie
Identifier certains schémas répétitifs et mieux comprendre la tendance à s'oublier
Travailler l'affirmation de soi et oser dire non
Développer une relation plus juste avec soi
Processus de résilience
SEANCES
Comment ça se passe ?
1. Vous prenez rendez-vous
Vous choisissez un créneau adapté à vos disponibilités
2. Nous échangeons en Visioconférence
Dans un espace calme et confidentiel
3. Nous clarifions votre demande
Nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez et ce que vous souhaitez faire évoluer
4. Nous construisons l'accompagnement ensemble
Les outils utilisés et les thèmes abordés sont adaptés à votre situation
5. Vous avancez à votre rythme
L'objectif est de vous permettre de mobiliser progressivement vos propres ressources.
Vous avez besoin de faire le point?
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses avant de prendre rendez-vous.
Vous pouvez simplement ressentir que vous avez besoin d'un espace sécurisant et confidentiel pour parler, réfléchir et prendre du recul.
Vous avez aussi le droit de penser à vous
Première séance - Faire le point
80 € / séance
Parcours - S'affirmer sans culpabiliser (4 séances)
280 € / forfait
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